Можно выдернуть файл из кэша оперы. Может показаться сложным так как много написано, но это самый самый верный вариант и я постараюсь описать все как можно подробнее.

И так приступим. Для начала нам надо узнать где находится тот самый КЭШ в опере…
Для этого запускаем оперу и наверху, там где файл, правка, вид, закладки и так далее тыкаем на Справке. И выбираем О программе.

Открылось окошко. Там много всего написано. Но нам это ненадо. Обращаем внимание на кучу ссылок в разделе Пути. Нам нужен только тот путь, который заканчивается примерно так:
Opera\Opera\profile\cache4

Копируем полностью этот путь. Выделяем его, нажимаем правую кнопку мышки и жмем копировать!

Теперь запускаем проводник. На кнопке Пуск нажимаем правой кнопкой мышки и выбераемПроводник. Наверху вставляем то что мы скопировали и жмем Enter.

Открылась папочка. Там куча файлов на подобе: opr690 и так далее. Вот они-то нам и нужны 

Теперь заходим вконтакт и запускаем послушать какую-нибудь песенку. Начинается загрузка музыки и песенка играет. Так вот открываем папочку Cache4 и обновляем ее постоянно. Так как качается только 1 файл, то у одного файла будет меняться размер. По другому сложно определить так как имена всех файлов oprGJH и так далее. Так вот когда найдем тот файл. Ждем, когда он докачается и копируем его на рабочий стол. Уже пол дела сделано.

Теперь нажимаем правой кнопкой мышки и переименовываем файл в нечто типамузыка.mp3 или видео.avi

Готово. Можно слушать и наслаждаться.

P.S.Сама администрация способ не пробовала,так что лучше пользуйтесь Mozilla Firefox или же Google Chrome(google chrome я вам советую очень удобный браузер)